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如何提高个人的自身修养

如何提高个人的自身修养气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来,提高它不是一天两天所能做到。 个人修养关乎一个人的一生。来到大学,我更觉得个人修养的重...

        气质修养是由内在素质累积到一定程度由内而外很自然地表现出来,提高它不是一天两天所能做到。

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        个人修养关乎一个人的一生。来到大学,我更觉得个人修养的重要性。修养是指一个人的品质,道德、气质等主要内涵。北宋欧阳修《左氏辨》中说道:“君子之修身也,内正其心,外正其容。”如这句话所说,一个有修养的人,他必定是思想端正富有内涵并且仪容整洁气质不凡的人,因此要想培养自己的道德修养是需要内外兼修的。

         那么,如何提高自己的修养呢?首先我们要知道,修养常常与个人的文化水平有关,人常说“腹有诗书气自华”,受到过文化熏陶的人,在言谈举止之间,就能够自然的流露出他别样的文化气息。所以,我们要充分利用空余时间阅读一些优秀的文学作品,不仅能开阔自己的眼界,同时还能提高自己的文化修养。

        其次,修养与个人所处的环境也有极大的联系,所谓“近朱者赤,近墨者黑。”一个好的环境能够使人积极向上,形成良好的思想和道德修养,反之,则会使人意志消颓,道德低下。所以找寻一个适合自己的,并且对自己有益的环境是至关重要的,这样,我们就能在潜移默化中提高自己的素养。

         最后,就是日常生活中的细节,日常生活的一点一滴是最能看出一个人修养高低的标志,仅仅从一件小事,就可以看出一个人的修养如何。我们现在远离家人,住到了宿舍里,与舍友们共同生活在一起,更加需要良好的修养来解决与他人相处时产生的问题。日常生活中我们要注意自己的谈吐和举止,不做不文雅的举动,考虑到别人,把握人与人之间交往的尺度,理解并尊重他人,就能在不知不觉中获得益处,从而使自己的修养得到提升。

         为了自己能够得到不断的提高,我们应该从生活的细微处着手,改善自己所处的生活环境,丰富自己的文化生活,努力使自己成为一个有修养的人。


1。从仪态上:穿着要符合自己年龄,身材,个性,符合各种场合;走路背直,女孩子速度别太快,别扭。吃东西别狼吞虎咽,别发出‘啧啧,或叭叽‘的声响象没家教从没见过世面没吃过一样;
2。和人交谈时:眼睛正视对方鼻子周围;别手舞足蹈,别咄咄逼人;要微笑,保持一定距离;语气和蔼,诚恳;
3。增加各种兴趣爱好:保证有两,三样兴趣研究稍微深入些;经常留意时尚元素,却不一定马上跟着走;
4。多看书:除了一些名人的成功事例,培训教材,看一些增加口才、人际交往、语言艺术方面的书籍。书名太多,不可能在这里例举,请到书店里找。
5。培养自己各方面能力:应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气。
5。有善心,这是最重要的一点,离开这点,其他都做到了也是零,因为会从你的言行举止,神态中表露无疑。帮助各种弱势群体,同事、朋友、亲人、小动物、过路人。尊重领导、长辈。
只要你能严格要求自己,持之以恒,半年内必然看出明显效果。希望你能成为独立不乏人缘,坚强不失温柔,果敢兼具心细,聪慧不失谦虚,平凡却又优秀的人。首先你要树立一个观点,自身修养并不是说想提高就可以提高的,也不是说戴个眼镜就代表自己成熟了,穿比基尼就代表自己性感了,自身修养是讲行为举止和谈吐言行的。有了这种观念之后,建议你可以去学习有关优雅言行的好习惯,比如那些什么才是优雅坐姿,什么才是有修养的进食姿势,学习这些,可以让自己更加高档,有大家闺秀(不知道你是不是男的,别见怪,是男的就当然是潇洒斯文)风范有了这种言行举止,哪怕穿着不光鲜,也可以给人一种文明礼貌的影响,需要注意的是,还是需要讲礼貌,懂微笑,会问好,常助人,这些是基础中的基础。自身修养,出了外面的,更加讲求内在,如果你有一定的自信和耐力,也就是你相信你的耐力很好,我建议你可以去某某寺庙闭关,好好反思,好好总结,然后进取,这是一个传统的让自己可以更加内敛有内涵,让自己可以更加能静能动的办法,除了这个之外,当然还有其他方法,比如书法,绘画,这两个手艺的前提都可以让人静心清净,如果觉得太麻烦,那就看看书吧,看那些励志之类的或者感人小故事之类的。让自己更有魅力,这个更多在于行动,做完上面的那些之后,自己要树立一个思想,总结一种观念,然后按这个去做,自然会有魅力。要看些社会写实的书和电视剧,主旋律,反映社会现状的。或者看些访谈节目。鲁豫、杨澜那样的主持人的。凤凰卫视的访谈都不错,可以看看。有些无聊的娱乐节目就别看了,看那些女孩子学的疯疯癫癫。修养如何,跟接触的人也有很大的关系。多接触些领导,看他们怎么待人接物。一般的领导还是很有水平的。
提高修养,个人觉得首先要向别人学习,其次是要“入世”,在社会的复杂环境中锻炼自己,而不是一味的钻到书中,毕竟看别人怎么做,和自己能做到什么地步,还是有很大不同的。
现在有很多书都教女生怎么为人处事,有时间可以在新华书店看看。个人觉得主要还是要多与人接触,你周围肯定有修养高的人,向别人学习,找自己不足,每做一件事都反省一下,自己这么做合不合适,以后应该怎么做。提高修养,除了要学,还要多思考,无时无刻不在提高自己,这是一个长期的积累过程,不可一蹴而就。古人云:“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种,一个人如果经常生气,就会使身心受到损害。
第二 戒自卑:自卑可以轻而易举地摧毁一个人,也能使人因自强而崛起。 戒嫉妒:与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上,不如抓住时机做一些实事。
第三 戒小人:小人不但对我们的人生之路毫无帮助,反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。
第四 戒诱惑:我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑,不断完善自身素质,加强个人修养,提高道德品质,同时保持一份健康平和的心态。
第五 戒暴怒:暴怒容易使人失去理智,所以,一定要学会控制自己的情绪。
做到平和心:静坐当思自身过,闲谈莫论他人非。能受苦乃为志士,肯吃亏不是痴人。
敬君子方显有德,避小人不算无能。退一步天高地阔,让三分心平气和。 修身之道一:
自处超然,处人蔼然;
有事斩然,无事修然;
得之淡然,失之泰然;
思之坦然,为之善然。
修身之道二:
一身浩然气,二袖清白风,三分傲霜骨,四时读写勤,五谷吃得香,六神常安定,七情有节制,八方广结缘,九有凌云志,十足和善心。要想加深自己的修养,首先要从"改"做起,从"受"做起,从自我要求做起.那么究竟要怎么"改",怎么"受"呢?
1,应该改言,改性,改心:人与人之间的沟通最基本的就是语言,如果我们说话没有艺术,或是说话不得当,就很难得到别人对自己的好感.在性格上假如习气很重,恶性不改,坏心不改,心里面的邪见,嫉妒,愚痴,傲慢不改,就很难在道德,修养上有所提高.所以应该学会不断的改进,要改言,改性,改心,这样才能得到不断地进步.
2,应该受教,受苦,受气:在人生的道路上,有的人为何能不断的进步,而有的人则不进反退呢?问题就是他不能"受".和学习读书是同样的道理,有的人容易进步,因为他乐于接受;有的人容易退步,因为他纳不进去.我们在加深修养的过程中首先要学会受教,受教就是把东西吸收到自己心中,然后把它消化成为自己的思想.
我们不仅仅要受教,并且还要受气.如果一个人只能接受人家的赞美,是不能永远和完全给自己增加力量的,还应该学会接受别人的批评,指导,乃至伤害.从一定意义上说,能受苦,受气,才会得以进步.
3,应该思考,思想,思虑:不管什么事情都必须三思而后行.思想是智能,任何事在经过深思熟虑后再去做,必定能事半功倍.
4,应该敢说,敢做,敢当:有些人不敢表达自己的想法,有意见的时候不敢在大众面前发表,只会在私底下议论纷纷;遇事也不敢当,不敢做.不敢担当就不会负责,不会负责就无法获取别人对自己的信任,修养也不会提高.因此只要是好事,善事,我们就要学会敢说,敢做,敢当.
因此,我们想要加深修养,就应该要:
1.要改言,改性,改心.
2.要受教,受苦,受气.
3.要思考,思想,思虑.
4.要敢说,敢做.敢当.
一个人的魅力体现在修养上,而修养通常来自细节.行为养成习惯,习惯形成品质,品质决定魅力.从身边的事做起,从细微处着手,学会识大体,拘小节,从自己的一言一行开始,努力提高个人综合素质,以营造和谐环境,从而成就自己的魅力人生.
素质:
提高学术方面的素质很简单,多学,多看这方面的书,多动脑就可以。
提高道德方面的素质的话,读好的书是必要的,受书的熏陶才能拥有更好的道德。
提高社交方面的,可以多和人交往,也可以自己对着镜子做演讲什么的,很多方法。。 多读书陶冶自己的品格,对自己多提些要求,当然要是自己能做到的要求。不要管别人怎么做,只要自己心安理得久好。多看些现在的杂志,多体谅别人。不要生别人的气。生别人气之前先想想自己有没有过错,要学会包容别人的错误,但不是纵容错误。有自己的立场,也得有自己绝不原谅的事。让理智永远在情感前面。不辱骂别人更不允许别人辱骂自己。

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